大家都在看

我们的减肥故事】几年里,三位男士减肥者体重的变化

2020-02-26

减重难,保重更难。@风起、@孤独的游骑兵、@cisco 都是几年前开始减肥的,但是体重变化规律却非常不同,希望他们的经历带给您启发。(图片都是近期的) @风起:图1-2 2015年夏天,协和医院高

原切进口的冰岛真鳕鱼,富含 DHA 和蛋白质,健康营养又好吃

2020-02-23

2020 年的一场 「战疫」,全民成了厨子,第一次发现原来制作美食和享用美食一样,治愈内心! 今天就来给大家推荐一款营养美味,富含 DHA 和蛋白质的食材——真鳕鱼。 要知道,DHA 被称为「脑黄金

最近好多人肌肉萎缩膝关节退化!有人宅出静脉血栓!有人玩一平米健身膝盖肿得腿伸不直了

2020-02-23

多数杭州人已经在家宅了一个月了! 年轻群体们耐不住“肥宅”模式,开始居家健身,但部分锻炼小白没热身就剧烈运动,结果发生了膝关节损伤;也有坚持“不动”模a式的,有基础心血管疾病的要当心了,长期久坐不动可

肥胖是一种慢性病!美国学者提议建立肥胖ICD编码

2020-02-25

研究者提出的国际疾病分类(ICD)编码系统基于美国临床内分泌学家协会(AACE)提出的肥胖型慢性病(Adiposity-Based Chronic Disease,ABCD)的诊断,这个诊断术语反映了

卢丙仑教授:除了吸脂,医美还有什么方法可以减肥?

2020-02-23

美丽与瘦身,好似爱美人士一辈子的追求。但凡听闻有什么新的美容技术,便会跃跃欲试。其实,利用好光热能,也能助求美者一臂之力。它不仅可以帮助求美者塑造美丽的脸庞,对身材变苗条也有帮助! 为了更好地展现身体

秋天的第N杯豆浆,我想……

2020-09-29

长大了,却忙成了另外一幅样子! 其实,营造家的温暖,一杯暖暖的豆浆也可~ 备着营养美味的豆浆,困意朦胧的早晨,也可以做回偷懒冠军,享受被暖心早餐照顾的惬意,收录认真努力的生活里充实的温暖,这…

这菜一年四季都便宜,秋天要多给孩子吃,钙含量极高,烙馅饼真香

2020-09-29

大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的…

秋天,吃它胜过莲藕,营养丰富,开胃好吃,隔三差五做一回

2020-09-30

即使是这样反反复复,也很少有人会觉得百无聊赖,那是因为生活中有无数的排列组合,它们可以给我们带来无限的可能性和创新。 这道菜的做法并不复杂,由于山药是炸过的,色泽金黄亮丽,用干红辣椒炒制,口味绵软,香甜中…

明日中秋节,9种传统食物记得吃,五菜三果一酒,顺应时节好寓意

2020-09-30

今天小编给大家推荐中秋节必吃的9种传统食物,五菜三果一酒,顺应时节的同时还有着吉祥的寓意,帮助大家健康过佳节,所以,菜市场碰到它们都要买哦,快点来瞧瞧吧。 葡萄的外形非常的圆润,有团圆的寓意在里面,所以,…

炸鸡单店日售300份!关键是腌后拍这款炸鸡粉!8款香脆...

2020-09-28

我们店现在也售卖此菜,将其做了一点小改良,用干荷叶包住鸡腿,香气更清新,其中腌鸡腿的蔬菜汁是这样调配的:大蒜500克、香菜、芹菜、胡萝卜各250克、青尖椒2个加清水适量打匀,加盐焗鸡小料40袋、蒜香粉半袋、沙…

新新青年の就业名场面

2020-09-30

这届年轻人太难了!2020直接把就业难度等级从hard调到了superhard。但即使是面对如此巨大的挑战,还是有不少年轻人硬着头皮出发了,不断在社会的江湖里一路打怪升级。今天,我们准备了一份就业……

永远不要和层次不同的人争辩

2020-09-30

文 |韩九叔·主播| 北辰来源:国学文刊(ID:GuoXuewenkan)你是什么样的人,就会进入什么样的圈子。圈子与圈子的差异,本身就是人与人的差距。圈子不同,何必相融。欧阳修曰:“酒逢知……

“老婆,房子虽然是你买的,但给我爸妈住也应该的”妻的回应很绝

2020-09-30

情感美文 首发原创不易 抄袭必究很多爱吵架的夫妻都有一个共同点,就是很难做到换位思考,去理解另一半的想法。事实表明,夫妻之间,你总是忽略另一半提出的要求,并且认为无关紧要,就容易闹夫妻矛盾。男人和女……

 假如结婚后发现不孕不育,你会离婚吗?回答都太现实了

2020-09-30

情感美文 首发原创不易 抄袭必究随着时代的变迁,人们的生育观念已经有了很大的改变,但这并不意味着所有人都能接受没有孩子的婚姻。相反,绝大多数人还是希望婚后能有正常的家庭生活,其中养育孩子是不可或缺的……

 《亲爱的自己》:嫁给刘洋这样的男人,生活会有多可怕

2020-09-30

情感美文 首发原创不易 抄袭必究前段时间热播的《三十而已》,让人们认识了渣男许幻山,最近热播的《亲爱的自己》,让人们见识了更渣的刘洋。刘洋相比许幻山,可谓是有过之而无不及。现实生活中刘洋这样的男人是……

瓜子是最常见的“全民零食”,可吃多了对心血管、口腔都不健康

2020-02-26

大家平时看电视、聊天、打麻将想必都会抓上一把瓜子来吃,嗑瓜子几乎是一项全民运动。但是营养师建议大家,吃瓜子对心血管健康也有危害,尤其是三高老人,应该要小心食用。 首先,瓜子历史悠久,到现在,商家已经

头发太长,会不会和身体「抢」营养?

2020-02-24

责编 Karen 图文文案何跃 来源丁香医生设计团队 《2020 年职场人健康调研》 各位职场达人请看这里!一时健康一时爽,一直健康一直爽,不管你是朋克养生或是佛系健身,不管你是 996 或是

只能在春季养肝?错,饮食上注意3点,一年四季都能保护肝脏

2020-02-25

肝脏,可以说是人体内的无名英雄,因为它是重要的代谢器官,毫无怨言的承担着体内五百多项工作。这其中的每一项,都与我们的健康息息相关,假如我们肝脏功能受损,就会很容易患上糖尿病、高血脂等疾病。 而民间常

疫情期间,小心缺乏这种维生素!

2020-02-25

疫情期间,大家大部分时间是呆家中,就算复工的小伙伴,出门也是两点一线,并不会在外面呆很久,那就谈不上在外面晒太阳的了~ 在这种特殊时期,长期宅家中,除了防护好自己,更要 预防“阳光维生素”—维生素D的

牛津41万人研究:每天吃4两蔬菜,可防13%中风

2020-02-24

我国是中风大国,每12 秒就有一人发生脑卒中,每21秒就有一人死于脑卒中。脑卒中是我国国民第一位死亡病因。 研究发现,摄入水果和蔬菜(>200 g/ 天)、膳食纤维(每10 g/天)、牛奶(20