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秋季皮肤要滋润,女人不要放过这6道汤,每天换着喝,越喝越美丽
2020-09-15 22:53:41 来源:爱生活的馋猫 阅读:7

原标题:秋季皮肤要滋润,女人不要放过这6道汤,每天换着喝,越喝越美丽

【毛豆排骨汤】排骨洗净砍断,放入冷水里煮沸3分钟,放入锅内,放入姜片和虫草花,加入适量的清水。加入胡椒粉和米酒,大火煮沸,转小火熬煮30分钟。加入毛豆后再熬煮10分钟即可熄火,调入适量的盐即可出锅。

【花生猪蹄汤】花生,百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟,山药去皮切小段,猪蹄焯水洗净。加入所有材料,放入大半锅的温水。放入料酒,姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟,最后调入盐调味即可出锅。

【养胃猴头菇炖鸡汤】土鸡清洗切小块,虫草花和枸杞放浸泡10分钟,撕成小块的猴头菇用淡盐水浸泡10分钟,把水分挤出来循环3遍。放入锅内再放入姜片和胡椒粉,大火煮沸后再熬40分钟即可。

【清补凉老鸭汤】老鸭切块后冷水下锅,煮沸2分钟捞出放入高压锅内。逐步放入清补凉,料酒,盐和姜片,胡椒粉。注入适量的清水,放入高压锅,盖上锅盖,启动全沸腾汤功能,大约用时10分钟就可以。

【霸王花凤爪汤】霸王花剪小用清水浸泡15分钟,鸡爪清洗干净后,剪掉指甲,放入冷水里煮沸,再煮2分钟。把凤爪捞出来放入锅里,再加入浸泡好的霸王花段和红枣枸杞,倒入米酒,盐和清水。大火煮沸后转小火煮40分钟左右即可。

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