立秋后，常吃玉米，消炎杀菌，健胃消食，老人小孩都适用
2021-02-21玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。 经常的食用玉米也是可以帮助我们保护心脑血管，很多人会问为什么，这是因为玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、…
入秋后不可错过生姜，每天吃一点，暖胃健脾，轻松甩掉大肚腩
2021-02-21心胸里头能撑船，健康长寿过百年。把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的时候吃两三片就可以了。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走…
春季聪明女人都吃它！养颜补气血，小脸蛋白里透红又水灵
2021-02-21春季里的新鲜时蔬不少，一些含铁的蔬菜就成了补气血的最佳食材，它的根和叶都可以食用，无论是炒菜、凉拌还是做汤都非常可口，补充营养改善缺铁性贫血，大家不妨多吃吃。 4.把切好的猪肝清洗一遍，再用清…
过年大鱼大肉后，常给家人吃这菜，做成包子全家喜爱，吃着...
2021-02-20年前朋友给送来20多斤大萝卜，自打前几天用萝卜做了一回大包子后，家人纷纷嚷嚷还得吃，被称为是萝卜最好吃的做法，真香啊，还不油腻，正好用来清肠，吃着也舒服！需要注意的是肉馅和植物油都不能过多，太油腻拌萝卜馅就不…
过年大鱼大肉，年后多吃这6道菜，开胃爽口解油腻，小肚子没有了
2021-02-204、炒锅中火烧至掌心灼热，倒入花生油10ml，油热后放入葱花和姜丝炒出香味，下入香菇。把黄瓜洗净后先切斜段然后再改刀切片，即成菱形片，最后把切好的黄瓜片装盘备用；然后把鸡蛋打入碗中，加入2ml料酒、10…
黄焖鸡最简单做法，8块钱炒一大锅！吃货：好吃不贵，鲜香美味
2021-02-20那么，鸡肉大家在日常生活中也是吃到比较多的，因为鸡肉的吃法是非常多的，不管是烤鸡，烧鸡，焖鸡还是炸鸡，都是非常多的，那今天小编跟大家分享一个黄焖鸡最为简单的做法，感兴趣的朋友们呢，可以跟着小编一起来…
酸辣土豆丝直接下锅炒就错了，炒之前多加一步，土豆丝更爽口
2021-02-20提示：把土豆丝放入清水中可以有效去除土豆丝表面的淀粉，这也是炒酸辣土豆丝至关重要的一步，如果不去除土豆丝表面的淀粉，那么炒出来的土豆丝一点都不清脆，吃起来软绵绵的。 另外还有一点需要注意，酸…
教你8道凉拌菜，开胃爽口又解腻，学会做给家人们吃！
2021-02-203：将所有食材混合，倒入炒好的鸡蛋豆酱，再加入炸好的花生米，一大勺油辣子，自来一勺蚝油，生抽，陈醋，半勺白糖轻轻抓匀即可。 5. 香椿捞出放到不烫手的时候把香椿切碎放入盆中备用，锅里加入一点豆油烧热…
八天八种凉拌菜，清热爽口开胃，好吃不重样，节后减肥最需要！
2021-02-21做法：1、包菜去掉硬根切成丝，放盆里倒入适量清水，加一勺盐浸泡10分钟，清洗干净。 3、线椒切成丝也放锅里焯水，去除辣味，口味重的可以不焯水，蒜粒切成蒜末。 5、腌好的黄瓜倒掉腌出的水分和撕好的…
节后没胃口，推荐4款快手菜，开胃爽口，越吃越瘦，最适合上班族
2021-02-213、炒至鸡肉变白，放入蒜苗旺火翻炒，调入盐1g翻炒均匀即可出锅装盘，一盘鲜香美味的蒜苗炒鸡肉就做好了。 1、先把尖椒放到水中清洗干净，如果怕辣的话就把辣椒籽给掏掉，不怕辣的话就不用掏了，然后捞出沥干…
郭碧婷产后久违露面，录视频送祝福状态少女，郭爸比做一桌好菜招待向佐累一天
2021-02-13说起来郭碧婷回个娘家，还不是分分钟的事情，因为她一年多来一直都待在台湾，哪怕是住在向太给买的1.6亿豪宅里，也和自己的娘家非常近，开个车很快就到了。 向太一家这几个月一改往日的高调作风，作为…
这个2块钱一斤，简单煮煮，酸甜开胃行气补血，女生要常吃别错过
2021-02-19山楂在小的时候都是随手摘了就吃，酸酸的微甜，也是很喜欢的，年节的时候，老妈还会煮给我们吃，比山楂罐头好吃多了。经常吃一些山楂可以消食健胃，活血化瘀等作用，尤其我这样和它一起搭配做了，更加的适合女人，常吃行气补…
红枣补气血、还养颜，养生保健特别好，但这三种人一口也别吃！
2021-02-19红枣桂圆茶养生功效显着，尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人，例如教师、售货员等职业的人。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。 红枣糖分丰富，不适合糖尿病…
补血养颜的【红豆南瓜糯米小丸子】的做法+配方，营养好喝的甜点
2021-02-19今天给大家分享一道红豆南瓜糯米丸子， 补血去湿，美容养颜，做法简单，早餐或下午茶来一份，超合适～ 红豆南瓜糯米小丸子的用料 红豆南瓜糯米小丸子的做法 将南瓜丸子倒入康佳养生壶中， 红豆南…
过年在家，不睡懒觉，早餐正常吃，新的一年身体棒棒的
2021-02-19我做了甜甜圈给她们吃，小朋友当时吃饱了，早上又想吃，我就又准备了几个，顺便加上清理冰箱，就一家三口，都吃上几种早餐了。早上起来先煮面条，烧水的时候，可以把鸡蛋皮做好，然后就是煎手抓饼了，饼皮是买的现成的，在无…
3道凉菜，4道汤粥，过年大鱼大肉后，做些清淡的最受欢迎
2021-02-19第三步：锅中倒入适量的水烧开，然后放入半勺盐，再把切好的豆腐块放入锅中，焯1分钟左右捞出，过一下凉水，最后沥干水分备用。 第四步：把切好的香葱末放入豆腐中，再放入1勺生抽、一点点盐、少许香油拌匀…
福州过年必吃荔枝肉！星级大厨一教馋哭隔壁小孩！
2021-02-19红红火火的福州味 榕城包心荔枝肉 #大年初四你家有什么样的习俗？ 送出 福州香格里拉大酒店提供的 VEDIO 出镜/编导胖虎 VEDIO摄像/剪辑亮亮 往期 PICK · 欢…
过年大鱼大肉后，常给家人吃这菜，做成包子全家喜爱，吃着舒服还清肠
2021-02-20年前朋友给送来20多斤大萝卜，自打前几天用萝卜做了一回大包子后，家人纷纷嚷嚷还得吃，被称为是萝卜最好吃的做法，真香啊，还不油腻，正好用来清肠，吃着也舒服！需要注意的是肉馅和植物油都不能过多，太油腻拌萝卜馅就不…
排队三小时也要吃的火锅，凭啥敢跟“海底捞”叫板？
2021-02-19一说排队好几个小时的火锅店，第一反应就是“某捞”，真心感觉菜肴挺一般的，人均不低的餐标大多是付了服务费。 锅底：小伙伴是个巴奴控，火锅和菜基本都已经都是他点的，举着筷子跃跃欲试状~发源自四川…
低脂的轻食小菜，鸡肉配西红柿，入口酸甜滑嫩
2021-02-082、 切好之后放在碗里面，加入盐、料酒、胡椒粉和玉米淀粉。把调酱汁准备的调料倒在一个碗里面，将它们混合均匀，调好之后可以先尝一下，不满意再去做调整。 8、 把肉片再倒进去，转大火来翻炒，…