大黄鱼，中老年人可常吃，抗衰老，健脾补虚，防癌，健康长寿！
2021-02-08做法：1、黄花鱼去鳞，剖腹，去内脏和鳃，洗净控干；2、鱼身双面侧打花刀，豆腐切大块，葱切段姜切片备用；3、起油锅，油温热时，下入葱姜蒜、八角和干红辣椒爆香；4、下入两勺豆瓣酱小火炒出香味；5、加鱼加水，…
营养模范生“菠菜”食疗价值高，清洁皮肤抗衰老，增强青春活力！
2021-02-08菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。 2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食物同食。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结…
红枣加一物，益气补血，健脾和胃，减脂降压，清理宿便有一招！
2021-02-08在做鸡汤的时候可以根据个人的喜好加入不同的食材，大红枣加薄荷叶和鸡肉一起炖汤的话可以有很好的滋阴的作用哦，而且还可以补气血，来看看这道鸡汤的做法吧。 3、加入事先准备好的开水放入红枣，大火煮开五分钟，把薄…
在家过年，鹃城香伴，用一袋料给你一桌暖心味道
2021-02-08春节让每一个漂泊在外的人能够与家人团聚，一桌团圆饭包含了所有人对家乡浓厚的思念，今年因特殊情况全国各地倡导就地过年。中华老字号“鹃城牌”郫县豆瓣，为让更多身在异乡的打工人过年能够吃上一顿色香味俱全的地道川菜解…
6道新年硬菜，提前做好，热一热就上桌，方便解馋，过年不用忙
2021-02-08春节越来越近了，相信很多朋友已经在开始准备年夜饭的菜单了，这个时候也是最忙了，因为有些菜步骤繁琐，处理起来比较费时间，今天我给大家分享6道硬菜的做法，提前做好放冰箱保存，吃的时候直接拿出来热一热就能上桌了，这…
今年不回家该如何过年？看看父亲的团圆攻略
2021-02-08春节，是每个中国人独有的记忆 一顿热热闹闹的团圆年夜饭 寄托着我们心底最朴素的向往： 邀请大家一起分享葡萄酒的花式喝法 把你的感想分享给我们吧～ 参与我们的“七天葡萄酒行动” 增…
15道好做快手菜，就地过年不忙慌
2021-02-08厨友@友缘-4 这道灯笼虾颜色鲜艳、名字喜庆、造型也有团圆之意，而且做法简单，所有食材用水汆烫即可，不需要爆炒，适合正在减肥的小伙伴。“ 现在的饺子馅可谓百花齐放，有传统的猪肉白菜、西葫芦鸡蛋，…
过年可以不吃佛跳墙，一定要有这道菜，比大鱼大肉更受家人喜爱
2021-02-08这道菜价格自然比不上佛跳墙，但是在我看来营养一点都不逊色它，专门买了老饭骨的金汤，用鸡汤熬制的浓浓的原汤，这其实也是做佛跳墙离不开的低汤，而我偏偏不用鲍鱼海参，用娃娃菜做了这么一道清淡鲜甜的菜，同时…
比白菜饺子好吃，比韭菜饺子营养，过年要试试这个馅儿，越吃越香
2021-02-095、再把切好的香芹放在肉馅里，再根据自己的口味加入盐搅拌均匀，这样我们的肉馅儿就调好了； 11、这样煮的饺子不破皮不漏馅儿，而且个个饺子皮都很光滑；芹菜馅儿饺子也很鲜美，比白菜还好吃，比韭菜…
过年家家户户都卤牛肉，我家的做法特别香，好吃到停不下筷
2021-02-09离过年也没有几天了，数着日子也只有4、5天的时间了，趁今天休息，买了一大块牛肉来做卤牛肉。 唯一可惜的是今天没有买到牛腱子肉，只买了一块牛腿肉，不然牛肉里面一圈一圈半透明的筋，嚼起来才好吃呢，可…
年夜饭菜单来了，精选10道家常菜，寓意十全十美，学会年...
2021-02-072，把肉泥中放入1个鸡蛋，3小勺玉米淀粉，小半杯水搅打上劲，然后加入蚝油，生抽酱油，胡椒粉，少许的盐搅拌均匀，这样四喜圆子的味道就调好了。 2，带皮五花肉放到锅里焯水，然后用纸巾擦干五花肉表面的水分…
15道好做快手菜，就地过年不忙慌
2021-02-08厨友@友缘-4 这道灯笼虾颜色鲜艳、名字喜庆、造型也有团圆之意，而且做法简单，所有食材用水汆烫即可，不需要爆炒，适合正在减肥的小伙伴。“ 现在的饺子馅可谓百花齐放，有传统的猪肉白菜、西葫芦鸡蛋，…
过年必做这一锅！猪肉牛肉比不上，补血养胃又滋补，比秋裤更暖！
2021-02-07今天，小果儿就来教大家烹饪这道羊肉锅子~它可以称得上是湖北范围内最受欢迎的羊肉吃法。 6. 然后放入羊肉翻炒3-5分钟，炒出水分，炒至表面上色时，锅边淋入1-2大勺料酒/黄酒去腥，大火翻炒均匀 …
想长寿先排毒，建议吃4种食物，养肝排毒，补血养气
2021-02-08建议你可以尝试吃一下这个食物。黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用。这个食物有营养，多吃无妨。加外平时多吃银雪鱼还能让人体吸收丰富的微量元素镁，这种物质能保护心脏，提高心血管功能，可…
女性想要皮肤好，不妨多吃4种食物，滋补身体，补血养气
2021-02-08其实这个食物的营养价值也很不错。黄心姜能扩张血管并能加快人体内血液循环，而且能让人类中枢神经保持兴奋，平时人们适量食用一些黄心姜，能起到明显活血作用，而且能让人体抗寒能力明显提高，在人们出现风寒感冒时，…
2块钱的便宜菜，一到过年人人爱！咔咔脆，超开胃！
2021-02-07之前做了不少年夜饭硬菜，想来也是时候给你们安排些甜点、小菜了。 份量最少的是话梅，一颗就够，画龙点睛地，把酸味的层次又往上提了一层。 5.消毒好的密封罐放入处理好的藕片/萝卜片，倒入冷却…
过年必做这一锅！猪肉牛肉比不上，补血养胃又滋补，比秋裤...
2021-02-07今天，小果儿就来教大家烹饪这道羊肉锅子~它可以称得上是湖北范围内最受欢迎的羊肉吃法。 6. 然后放入羊肉翻炒3-5分钟，炒出水分，炒至表面上色时，锅边淋入1-2大勺料酒/黄酒去腥，大火翻炒均匀 …
福州的传统点心，过年家家喜欢吃，不是肉，却叫“炒肉糕”
2021-02-07在我小时候，逢年过节父亲都会为我们亲手做一道这么美味的小吃点心，而我们孩子们也会效仿，肚子饿了，自己抓一把地瓜粉，然后加入猪油和水搅拌凝固后，虽然没有梅舌，但是在当时物质还是比较落后的情况下，能让我们孩…
过年必备休闲小零食，一次做20斤，咬一口满嘴香，大人小...
2021-02-07我今天做的这道黑芝麻糖，虽然名字叫黑芝麻糖，其实所用的食材包括了红枣、枸杞、核桃等食材，这样做出的黑芝麻糖，不仅有黑芝麻的味道，也有核桃、大枣以及红糖的味道，不但口感更佳，味道更多样，而且营养价值也会翻倍提升…
年夜饭少不了汤，四种食材煲这汤，清甜滋润清热去火，家人爱喝
2021-02-07我家人都爱喝胡萝卜玉米猪骨汤，每次煲这款汤，我女儿都会喝两三碗，汤水喝个精光，胡萝卜、玉米全部吃光，汤渣都不会浪费。 【食材】猪骨 400克，胡萝卜 2个，玉米 1根，青萝卜 1个，盐 适量。 第…