2020下半年已经过去了半个月了，早早 结婚的老友小樊，上个月底喜得千金，但是因为疫情，身边只有不会做饭的老公陪她…她说照顾孩子真的是个体力活，不仅总觉得很累，还担心因为吃得不好影响自己的奶水。
作为一个学中医的养生人员，我给她推荐了洛杉矶的 【 美极私厨】，提供各种月子餐，滋补餐，减脂餐，解决你所有的营养难题！
美极私厨 有正规营业执照的私厨，在 台式滋补餐的基础上进行了改良。
台式滋补餐特别是台式月子餐讲求的是 “一排二调三补”。这也符合我们提高身体免疫力和健康减脂的目的。
前期通过饮食助于排毒排水，中期饮食助于调理内脏、补充气血，后期饮食注重养气宁神。通过合理的饮食调理，提高免疫力，从内而外的调理改善过敏、气喘、溃疡、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状。
美极私厨每天都会按照订餐的所需进行采购，炖品中的鸡、鱼、肉、蛋都 选用农场有机新鲜食材，再经过厨师传统特殊的工艺烹调。让食材在保留其原精原味的基础上更有滋味和营养。
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月子餐
宝妈们在生产的过程中消耗巨大（果树结了果子还得追肥呢，更何况生娃这样的大事）。错误的饮食以及生活方式，会破坏身体细胞和内脏收缩功能，导致内分泌严重失调，内脏下垂，最常见的还有胀气、腰酸背痛等毛病。所以 产后是女人一生中非常重要的一个阶段饮食，这个时候吃什么，怎么吃都非常重要。
通过产后合理正确的饮食调理，身体细胞及内脏会重新恢复活力。同时一些轻微疾病也可以在这个时候进行调整。而且也是一人食两人份营养的重要时候。美极私厨的月子餐就是按照“一排二调三补”来设计的， 通气，催奶，大补元气。
比如 田七乌鸡汤，田七有消肿、止血祛瘀的功用，乌鸡能滋补肝肾，慢火熬炖强心补血、祛瘀止血，补益身心。
黄芪鲈鱼汤，在台式滋补汤里鲈鱼可有着「开刀鱼」的名号，补血、生血、愈合伤口再加上补气的黄芪，可以恢复元气，益气养血，滋补气血调理子宫。
香菇猪肝汤、 猪脚花生淮山汤自然不用多说啦，补血，滋阴，月子里还能调理奶水。
除了炖品，甜品也是很关键的，可别小看了这 红枣枸杞苹果水，这可是驱寒温补的好膳食。主食 红白米饭、 粳米饭更是可以养胃气。
有了胃气，人才能更好的消化和吸收。还有每日搭配的高纤维时令蔬菜， 营养更均衡。
平衡膳食营养，增强机体对营养的吸收和代谢。先排毒排水，再温润的滋养补益，更有效的达到健补身心和健康减重的功效。
老友倩也跟我抱怨，这半年远程办公几乎耗尽了她所有的精力，而且压力特别大。明显感觉精力下降了，但体重却上升了，好想知道怎样可以既补充体力又健康减脂。
除了月子餐，美极私厨还有养生的滋补餐和健康减肥餐～
滋补餐
除了月子期间可食滋补外，如果想要滋补身体， 炖品也是上好的选择，炖品汤中浓缩了食材中最 上乘的营养，好吸收，好代谢。
可不要以为滋补餐只是针对老年人，对于 长期亚健康的年轻人，滋补餐也可以帮助增强免疫力，帮助恢复精力和活力。不管是黄芪鲈鱼汤，香菇猪肝汤还是猪脚花生淮山汤也都是平日里我们滋补的好餐食。
美极私厨还会根据订餐者的体质，做出相应的调整，比如田七乌鸡汤里的乌鸡，有时会按照需要换成走地鸡。
在减肥的mimi说，外卖有了，但没有她的减脂餐。本来就不怎么会做饭，现在更是要全副武装硬着头皮去超市…
健康减肥餐
除了滋补，平衡代谢，科学营养的饭食搭配，可是健康减肥餐中至关重要的。美极私厨特别推出， 由营养师精心搭配，少油少盐却不少滋味营养的健康减脂餐。
七款套餐搭配，满足你对蔬菜，蛋白质的所有需求。从食材到口感都极大丰富了这减肥生活，来看看都有些啥吧。
玛莎拉鸡、火鸡肉丸配柠檬全麦扁面条、罗马鸡、快炒牛肉等…
去皮带骨的鸡胸肉，鸡大腿、牛排、猪排加上橄榄油，现磨黑胡椒等私厨秘方浸泡后进行烹调。搭配高纤维时蔬，土豆泥或者全麦通心粉。 高品质的健康饮食还保证了口感的享受。
🚗 送餐服务 🚗
美极私厨除了营养滋补拿手以外， 还有温馨的送餐服务。尔湾地区一日两送，其他地区一日一送。哪怕是医院和护理中心 ，只要有需要，美极私厨也保证送达。
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作为咱吃货小分队的人，
当然得有点特权，
只要在订餐时说口令：
【健康的吃货】
即可享受
准妈妈们现在就准备起来，
别错过这调理身体的好时机～
文字 | 叡宝
图片 | Becool 美极私厨，
网络公开图片
编辑 | 叡宝 锅盔
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