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煮鸡蛋别只用清水,锅里多加2样东西,煮出的鸡蛋香嫩可口不粘壳
2020-07-12 20:47:04 来源:味谷的厨房 阅读:80

原标题:煮鸡蛋别只用清水,锅里多加2样东西,煮出的鸡蛋香嫩可口不粘壳

鸡蛋是我们日常生活中最常吃的一种营养食材,关于鸡蛋的吃法有很多种,尤其水煮鸡蛋,是很多人早餐的不二选择,鸡蛋放进水里煮几分钟,简单方便,很好地保留了鸡蛋的营养成分,简单又美味。但在煮鸡蛋的过程当中,大家一定遇到过这样的烦恼,比如说蛋壳破裂或者剥鸡蛋的时候,鸡蛋张口,这些让人看着就不爽。

其实煮鸡蛋也有很多技巧的,掌握正确的方法和技巧才能把鸡蛋煮得好吃又有营养,那么今天教大家一个煮鸡蛋的正确做法,不要只用清水,在水中加入2种调料,这样鸡蛋外壳不开裂,并且营养也不会流失掉,吃起来更香更嫩。喜欢的朋友接下来一起学习一下吧。

【煮鸡蛋技巧】

1、先把鸡蛋用清水仔细的冲洗干净,超市买的鸡蛋会干净一点,如果是市场买的那些农家鸡蛋,表面会粘有一些泥或者鸡屎,要用刷子刷干净,一次性不要洗太多个,吃多少就清洗多少个鸡蛋,因为鸡蛋用水清洗过后放不住。

2、把鸡蛋洗干净后,放入清水中浸泡5分钟,浸泡10分钟左右,可以让鸡蛋吸收水分,以补充流失的水分。先浸泡后再煮,鸡蛋的口感会又软又嫩,比直接煮好吃得多。

3、只用清水煮,鸡蛋的口感很一般,多加一些调料,就能让口感变得香嫩可口。有人加盐,有人加醋,到底加哪个好呢?其实食盐和白醋都要加点,白醋可以起到轻微软化的作用,让鸡蛋壳不那么坚硬,而食盐更容易进入鸡蛋中,入味又好剥壳。

4、水沸腾后转中火继续煮3分钟,3分钟后关火,然后盖上盖子,焖8分钟,这样就可以煮熟鸡蛋的同时,还可以让鸡蛋保持鲜嫩的口感,不发干了。(一定要用中火煮鸡蛋。大火会加剧鸡蛋壳内的空气膨胀,很可能导致蛋壳爆裂,而开小火煮,不仅耗费的时间长,鸡蛋的生熟程度也不易被掌握)

5、鸡蛋焖了8分钟后,将鸡蛋捞起放入凉水中浸泡一下,通过热胀冷缩的原理让蛋壳分离。

这样煮出来的鸡蛋非常的好剥壳,把鸡蛋放在桌子上,用手按着滚一圈,撕开蛋壳后,蛋壳自动脱离。

煮鸡蛋时间不宜过久,像下图这样的蛋黄才是最好的,如果蛋黄边缘变绿色就是煮得太久了,不易消化。

以上所分享的就是关于水煮鸡蛋的技巧,你都学会了吗?

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