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含糖饮料明显升高甘油三酯!弗明翰研究最新分析,还降低好胆固醇
2020-02-26 23:54:32 来源:中国循环杂志 阅读:1112

根据发表在《美国心脏协会杂志》上的弗明翰心脏研究的最新分析数据,喝含糖饮料会导致血脂异常,从而增加患心血管疾病的风险。

研究发现,随访4年,与不喝含糖饮料者相比,喝最多含糖饮料的中老年人甘油三酯高4.4 mg/dl,而好胆固醇(HDL-C)水平低1.6 mg/dl。

与很少喝含糖饮料的人相比,每天至少喝一杯含糖饮料的成年人,高甘油三酯血症发生率增加53%,低HDL发生率高98%

研究没发现喝含糖饮料影响LDL-C的水平。

研究人员还研究了甜饮料的常见替代品100% 果汁和无糖饮料没有发现其增加血脂异常风险,但研究人员还是呼吁适度饮用这类饮料。

研究在表示,我们最好喝水解渴,对于无糖饮料对健康的影响的研究还没有定论,另外,与其饮用100%果汁,不如吃新鲜水果。

研究人员分析了5900多人的数据,参与者平均每四年接受一次检查 ,研究者比较了血液胆固醇和甘油三酯水平的变化,中位随访约12年。

来源:Haslam DE, et al. Beverage consumption and longitudinal changes in lipoprotein concentrations and incident dyslipidemia in U.S. adults: The Framingham Heart Study. JAHA. Published online February, 26, 2020.

转载:请标明“中国循环杂志”

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