火锅新吃法？“网红式”吃火锅，店员看后直呼：快停嘴
2020-07-20当我们吃火锅时，除了锅底和根据自己的口味选择食材之外，没有其他新吃法了，但是我们都知道许多网红都擅长创新，并且经常开发一些新颖的饮食方法例如在火锅汤中煮海鲜粥，制作牛肉豆腐等，但是无论您如何尝试，都…
「减脂餐」名门泽佳315网：不加一滴油️低脂好吃不胖包菜卧蛋
2020-07-18今天给你们分享一款好吃又不长胖的包菜卧蛋，完全不加一滴油喔包菜的清甜，鸡蛋的嫩滑搭配上沙拉酱真是完美哈，快来试试吧 鸡蛋1个包菜一小块沙拉酱少许黑胡椒粉少许番茄酱少许 1⃣️包菜切出尾部一小块（…
不可错过的6种美味，养胃健脾补气血，吃过才懂得
2020-07-18海虹俗称“海中鸡蛋”，营养丰富，春天这个季节正是上市的时候，海虹含有各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸， 可养气血，补肝，降压等，是这个季节最好的食材，价格也很亲民3块钱1斤，海虹肉鲜嫩好…
女人坐月子身体虚弱，这4种水果不能少，常吃补气血，脸色红润润
2020-07-19女人生儿育女可以说是一件大事，尤其是产后，更可谓是元气大伤，这时候往往容易出现气虚盈亏，脸色嘴唇泛白没有血色，而有些美食这时候吃对身体而言就正好，一些水果也是含有丰富的维生素和营养物质，很适合及时补充恢复气血…
张歆艺，产后2月瘦30斤，分享4点减肥技巧，照着做就能瘦
2020-07-19在倒三角饮食的基础上，可以选择多吃一些蔬菜水果，热量低的肉类来保证维生素，蛋白质的均衡摄入，这里推荐水果：西柚、柠檬、草莓、香蕉、葡萄、猕猴桃、椰子等。 饮食上除了食材选择很重要之外，烹饪的方式也非…
这酱自己做更香醇更省钱，掌握1点人人成功，调凉菜吃火锅必备
2020-07-19如果是老年人吃，可以在这一步中去掉花生米的外皮，年轻人吃点花生米的外皮还有补血的功能呢！ 第四步这是打磨成稀糊状的花生酱，因为里面放了很多食用油，所以现在很稀。 明儿总结：1选料很重要，要选择…
精选食谱：银芽猪肝汤、火腿鸡蛋薄饼、辣白菜炖鲅鱼的做法
2020-07-18巴渝鱼内脏和头部，冲洗干净，将辣白菜切成小块，葱切成段，姜用刀背拍打散开；将炒好的蔬菜倒入锅中测量油，加辣白菜炒香；加适量水烧开，加葱水饺，姜，鱼，料酒，酱油，盐，糖煮约40分钟；炖直到汤减少到鱼的三分…
月子期，最好不要给产妇吃这几种食物，否则相当于喂“毒食”
2020-07-18而这些过于油腻的食物进入到兰兰体内后，奶水中油脂和热量含量升高，维生素及其他矿物质含量降低，婴儿吃了会大大增加肠胃负担，宝宝消化功能本来就没有发育完善，很有可能会出现胃胀气、积食等问题。 坐月子…
坐月子多吃这6鲜，消化好、养容颜、排恶露，9道菜谱奉上~
2020-07-184、三分钟后加入切好的蘑菇片，煮两分钟捞出。 5、锅内再重新烧开水，加入少许盐，几滴油，放入切好的笋片，煮三分钟捞出。 1、汤锅加水烧开放一勺盐，先放山药、胡萝卜煮一分钟，再放入西芹、荷兰豆、黑…
老吾老：孕妇每天必须吃什么？看到这里傻了，多数人没有这样做
2020-07-19对于孕妇来说，怀孕之后也要注重自己的午餐，在吃午餐的时候我们最好丰盛一些，比如可以适当的吃一些青菜、鱼类、瘦肉类等等，这样也可以帮助孕妇更好的补充维生素和蛋白质，如果孕妇体内的蛋白质和维生素缺乏的话，也…
三伏天多给孩子喝这汤，简单营养，真好喝，消暑又滋补
2020-07-18入伏后饮食很关键，由于温度高容易流汗，所以人会感觉很疲劳，这时候我们要多吃一些清淡的食物，切记大鱼大肉的，并且多喝汤补充流失的水分，夏天最适合的就是各种的快手汤了，在我们家几乎每天都要有，快手汤不但营养而且做…
在家也能做重庆小面的做法，味道简直不要太赞哦～
2020-07-18麻辣鲜香的重庆小面在家也能做，不好买的豇豆可以换成应季的毛豆，味道简直不要太赞哦~ 加入毛豆米翻炒 加入小米辣 面条变软后加入青菜 再加入煮面的汤 加入炒好的卤子，就…
一道快手菜，做起来不费事，香辣又下饭
2020-07-18今天带来的这道快手菜，主角是青椒，平时它都是炒鸡蛋或者炒肉丝，今天和鸡蛋干搭配，鸡蛋干主要是以鸡蛋为主料，所以说营养还是不错的。 6.加入鸡蛋干，盐，继续翻炒。 这就是【青椒炒鸡蛋干】的做法，你学…
注意！孕妇吃水果的最佳时间，以及一些注意事项
2020-07-18那么孕妇在什么时候吃水果是最佳时间呢？孕妈们在这时候吃水果，自己可以很好的吸收其的营养，而且对腹中的胎儿也有好处，尤其是胎儿的智力发育。在此小编也要提醒一下，孕妇们吃水果好处多，但是什么都有一个度，如果水果吃…
吃不胖的轻食，快乐就是“辣”么简单！
2020-07-17就日常想找点清凉的小食77 这碗 清爽又低卡的 我全要了 在撕开酱包的那一刻 在舌尖上迸发出令人欲罢不能的 QQ弹弹的爽滑魔芋丝 /低卡又管饱的夏日…
轻食成订餐“新宠”，想要做好并不难！
2020-07-18因为轻食主打的就是健康，所以所需的食材必须要新鲜，但是对于很多的蔬菜水果来说，可以保鲜的时间比较短，一旦操作不当，店铺的损耗就会比较大，从而导致材料的成本过高。 正是因为轻食的成本过高，所以导致产品…
每天喝它一点，一杯水的功夫让你孕妇肚瞬间小蛮腰
2020-07-17苦荞茶是便秘患者和古代''贫贱病''的克星，常常饮用是会无效减肥去脂结果，自身另有共同的保健功用， 碧螺春具有很好的提神、利尿功用，常常饮用，可以放慢身材推陈出新功用，增进毒素和脂肪的扫除，…
含有丰富的叶酸，能促进胎儿大脑发育，孕妇经常吃，宝宝智商高
2020-07-17叶酸是广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，所以备孕期间多吃蔬菜和水果，比如西兰花，西兰花中含有丰富的叶酸的，日常饮食中多食用西兰花，不仅可以起到补充叶酸的作用，还可以起到抗衰老的作用呢。 1、西兰花和其他…
男人有啤酒肚堪比孕妇！这样的大肚腩是你想要的吗？
2020-07-17就拿上班族来说，每天应酬不断和不规范的作息时间，还要吃着重油重盐的外卖，也没有时间锻炼身体。 纯真一味·大麦青汁含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖…
夏天里坐月子，咋还不让我吃西瓜？
2020-07-17这就是夏天标配啊！ “西瓜是凉的，吃了对奶水不好！” 那月子里到底该吃什么？ 明天！（7月18日）下午2点， 杭州贝瑞斯美华 跟我们一起赶走月子的所有谣言 产后立刻…