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各式各样的月子餐,轻松解决宝妈的排泄期!(二)

2020-09-22

清淡的饮食十分有利于新手妈妈胃口和身体的恢复。 1. 冬瓜切片备用。 2. 猪肉剁成泥,加鸡蛋、盐和淀粉,沿一个方向划圈搅拌,使其上劲,成胶茸状。 4.丸子全做好后,撇去浮沫,炖10分钟后…

孕妇可以喝的饮料有哪些?八种饮食孕妇可适宜饮用

2020-09-23

女性朋友通常都喜欢喝饮料,尤其像奶茶这种,但是女性怀孕后许多饮料都不适合喝,那么孕妇可以喝的饮料有哪些呢,孕妇能喝什么饮料呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~尤其是怀孕早期的孕妇更喝不了,不过喝的惯的…

人到中年,离不开3种食物,嫩白肌肤,补血养颜,排出毒素身体好

2020-09-23

人到中年,离不开3种食物,嫩白肌肤,补血养颜,排出毒素身体好 糙米里面富含很多种矿物质和各种维生素等营养价值,糙米含有丰富的纤维组织,可以帮助我们的肠胃蠕动,可以起到刮油消脂的功效,同时它有瘦身的效果…

女性爱美,推荐吃的食物,排出毒素,延缓衰老,补气血,身体好

2020-09-23

好身体吃出来,建议您食用香菇 香菇之所以有美容抗老之功效,原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分,比如:蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等。对人体有特殊的保护作用,可以…

女人爱美,常吃以下食物,调经补血,缓解痛经,皮肤变好

2020-09-23

女人爱美,常吃以下食物,调经补血,缓解痛经,皮肤变好 豌豆苗中含有大量的维生素C和胡萝卜素,维生素的氧化作用比胡萝卜强,在食用之后能保证豌豆苗中的胡萝卜素被成分的吸收和运转到肝脏和视网膜,增强肝脏功能…

爱美女性抢着吃的食物,保养皮肤,排毒养颜,补血益气,气色好

2020-09-23

人参菜含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,具有补血益气,清热解毒,排毒养颜,防衰老,清肠减肥等功效。还富含有丰富的膳食纤维和纤维素,有降压减脂的功效,还能排毒清肠,清理体内毒素。 菠菜在生活中有着维生…

秋分过后就吃它!滋补落胃,嗦一口,一身暖!

2020-09-23

今天的面线用到了黄酒和鸭蛋,在所有的酒类当中,滋补效果最好的当属黄酒,含有丰富的蛋白质及多种活性成分,非常适合秋天滋补用。 5. 面线出锅摆在碗底,加上各种配菜,点缀上浸泡过的枸杞,最后…

水果中的维C之王,秋天抓紧吃,照此做,全家爱吃极了

2020-09-23

福建是水果之乡,进入秋天后水果吃不停,而且价格也不贵,其中的百香果正是现在吃的最佳时机,很多人因为怕酸吃不来,总习惯加入蜂蜜一起泡水喝,其实百香果的吃法是很多种的,我最喜欢的就是在我做烘焙时候加进去,这样不但…

鸡蛋羹中加入它,孩子吃了身体倍儿棒,孕妇吃了促进胎儿发育

2020-09-22

2.搅拌好的鸡蛋中加入大约是鸡蛋1.2 倍的温水,不要冷水,也不要太热的水(水太热直接把鸡蛋冲成蛋花了)。 3.这是我过滤了两遍的蛋液,其实过滤一遍就可以了。 今天的海参鸡蛋羹就分享到这…

孕晚期吃什么有营养?孕妇多种维生素片不要错过!

2020-09-22

鱼肉中含有的营养比较全面,含有丰富的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素D、钙、锌等,这些胎宝宝发育的必需营养物质。除了日常饮食之外,还可搭配能够补充营养的产品,比如像汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质…

立秋后,常吃这轻食早餐,5分钟做好,无糖低脂,营养丰富不长肉

2020-09-22

今天和大家分享的是我常吃的轻食早餐,它仅仅花费最多5分钟就能做好,而且没有加糖加油,脂肪含量低,但是营养丰富,含钙丰富,足够一上午工作学习所需的营养能量。我还加入了黄天和香蕉来调味并且丰富营养。点击…

夏日轻食:番茄鸡腿炖蘑菇,咸鲜中带酸甜,提神又开胃

2020-09-22

今天我们来分享一道非常美味又健康的轻食菜《番茄鸡腿炖蘑菇》,咸鲜中带酸甜,提神又开胃,很不错哦,下面我们一起来看看怎么做吧! 3. 番茄去皮切块,洋葱切丝,大蒜切末,海鲜菇切成合适大小。最后撒黑胡椒,干牛…

秋分时节健脾养胃、清燥润肺,小儿推拿正当时!——湘曦源

2020-09-22

因此秋分推拿主在调益肺气和健脾胃 , 提高和强化整个人体的免疫代谢功能。 秋分的“燥”不同于白露的“燥”。 秋分以后天气渐冷,气温会以凉燥为主,即在燥的症状外,人体还会增加受凉的表现,如畏寒怕冷…

会吃的人更长寿,推荐吃3物,补血益气,生津养胃,改善睡眠

2020-09-22

还可以维持眼睛、皮肤的健康,富含的烟酸即维生素B3,是B族维生素中人体需要量最多者。还含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,常吃可以让人精力充沛。同时,西兰苔中的胡萝卜素还能够让皮肤更加健康,改善粗糙的皮肤,起到…

秋天来了,多吃以下3物,健胃润肠,保养皮肤,促进身体排毒

2020-09-22

牛肉是我们日常生活中经常吃的肉类食品之一。 丝瓜的营养丰富,在瓜类蔬菜中,其蛋白质、淀粉、钙、磷、铁及维生素A、C含量都是比较高的。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙…

秋分之后,早餐不是只吃饱,养护脾胃学学这五道汤面做法,很实用

2020-09-22

这道鲜虾丝瓜鸡蛋面,我是前一天晚上将少量冰冻的鲜虾放入保鲜盒,一晚上冷藏保存,这样次日清晨清洗丝瓜、处理鲜虾、煮汤面就可以一气呵成,简单美味。 2、利用煮面的时间准备其他食材,西红柿去皮切大块,一根…

秋分过后,女人多喝这汤,富含胶质,滋养防秋燥,拥有年轻好姿态

2020-09-22

相信生活中很多女生都爱吃银耳,银耳是最经济实惠又有效的美容食品了,银耳不仅可以提供蛋白质、碳水化合物,还有维生素和矿物质,还富含天然胶质,胶原蛋白对女性来说非常重要,所以我隔一段时间就会炖银耳汤来喝,即是一种…

秋天的早餐就该这样吃,时令食材搭配齐全,有干有稀有滋味...

2020-09-22

每天早餐都会准备主食,今天的早餐准备了白馒头,白馒头经常出现在我家餐桌,白馒头用了中筋面粉、水、砂糖和干酵母粉,中筋面粉和水的比例2:1,干酵母的用量是中筋面粉的百分之一,把所有食材揉成光滑面团,面…

适合秋天的6道菜,鲜美下饭,做法简单,网友:一看就是南方人

2020-09-22

切好的猪心还要再清洗一遍,再加入米酒和姜片抓匀腌制,猪心放入开水里煮沸2分钟捞出来放入冰水降温,把所有配料混合倒入猪心里就可以了。将酱油,豆瓣酱和清水混合均匀成酱汁后倒入锅里,煮沸后转小火焖2分钟,开盖子收汁…

住在热搜上的四川——“大学食堂还能开设火锅窗口?”网友...

2020-09-21

好看的皮囊千篇一律,好吃的食堂万里挑一,今天圈圈就带大家一起云逛吃成都各大有名的高校食堂! 这样一所开设了“食说食话”选修课,吃着火锅就能修学分的学校,对美食的态度,是非常认真的。 一食堂的牛肉拉面,…